3 deportes gratis en Madrid para darle caña a septiembre
No es nuestra intención explotar tu burbuja veraniega, pero septiembre acecha y, si estás pensando en iniciarlo con nuevos hábitos deportivos, te lo ponemos fácil con estos 3 planes para realizar actividad física en Madrid. A pedales, sin salir de casa o disfrutando del exterior, estos deportes te llenarán de energía y vitalidad para la vuelta a la rutina. Además, son gratis o con muy bajo coste. Ya sabes, ¡cero excusas!
1. VIII Carrera Nocturna de Valdebebas
Si te va el running, el próximo 30 de septiembre tienes una cita en Valdebebas, donde este año se celebra la octava edición de su popular carrera nocturna solidaria. Un recorrido por las calles de esta localidad, a tan solo 30 minutos de Madrid, que solo te costará 13€, un importe destinado a la Asociación HePa, que ayuda a niños con enfermedades hepáticas. La carrera iniciará a las 20:35, aprovechando la caída del sol y el fresquito correspondiente, con dos rutas de 5 km y 9 km, para todos los gustos y niveles. ¡Ve preparando las zapatillas!
Más información: http://www.lanocturnadevaldebebas.es/
2. Fiesta de la bici de Decathlon
¿Lo tuyo es el ciclismo? El 10 de septiembre, únete a la Fiesta de la Bici que tendrá lugar en Majadahonda. El paseo sobre dos ruedas partirá del Parque de Colón a las 11:30 y discurrirá por las calles y avenidas de la localidad a lo largo de 11 km. Las inscripciones se pueden realizar gratis en la web, pero si visitas la tienda de Majadahonda y eres uno de los primeros 4000 en hacerlo, te darán un regalo sorpresa. ¡A darle a los pedales!
Más información: https://experienciadeportiva.decathlon.es/actividades-deportivas?tab=eventos
3. Entrenamientos en casa con Pumatrac
Si la cuesta de septiembre te cuesta demasiado, con los entrenamientos guiados de la app Pumatrac, no tienes excusa. La firma deportiva Puma ofrece esta aplicación con entrenamientos gratuitos impartidos por atletas y expertos en fitness. Lo mejor es que puedes seguir estas clases desde casa o desde donde estés, y existen entrenamientos para todos los niveles y para diferentes objetivos, como ganar fuerza, resistencia o movilidad. Además, hay disponibles clases de diferentes deportes, como pilates, baile, boxeo o entrenamientos para mejorar la técnica de running. ¡A por ello!
Más información: https://pumatrac.puma.com/
